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Je länger der Weg der ungewollten Kinderlosigkeit dauert, desto intensiver bauen sich Druck und Stress auf. Statt Vertrauen ins Leben und Vorfreude auf das Wunschkind werden die Wut, der Schmerz und die Trauer zu ständigen Begleitern. Das Warten auf einen positiven Schwangerschaftstest wird zur emotionalen, mentalen und auch körperlichen Herausforderung.
Durch mein Coaching bekommst du die Möglichkeit, dich mit dir selbst auseinanderzusetzen und deine Ängste und Blockaden kennenzulernen ggf mit Unterstützung durch alternative Medizin. Das Ziel ist, deine körperliche und mentale Verfassung und Einstellung zu optimieren.
Wichtig: Euer Entscheid zur medizinischen Unterstützung bedeutet nicht, dass ich nicht mehr für euch da sein kann. Es kann auch kombiniert werden.
- Zyklusanalyse und Zykluscoaching
- Fruchtbarkeit unterstützende Massnahmen
- Mindset-/Mentalcoaching
- Körperarbeit, Körperwahrnehmung stärken
- Ernährungswissenschaften einbeziehen
- Alternativmedizinische Methoden
(Schüsslersalze, Homöopathie, Bachblüten, Aromatherapie)
Schwangerschaftsbetreuung
Es liegt bei dir, ob du dich während der Schwangerschaft von einem Arzt/einer Ärztin, von einer Hebamme oder von beiden im Wechsel betreuen und beraten lassen möchtest. Während den durchschnittlich 40 Wochen einer Schwangerschaft finden in der Regel sieben Schwangerschaftskontrollen statt.
Neben der gesundheitlichen Überwachung von dir und deinem Baby nehme ich mir Zeit für individuellen Fragen. Du erhälst Informationen über wichtige Themen rund um die Schwangerschaft, aber auch vorbereitend auf die Geburt und die Zeit danach. Falls während der Schwangerschaft Komplikationen auftreten sollten, arbeite ich eng mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen zusammen.
Dauer: ca 1 Stunde | Kosten: übernimmt deine Krankenkasse
- Wachstum, Aktivität und Herztöne des Babys
- Befinden und Gesundheit der Mutter
- Vitalzeichenkontrolle (Blutdruck, Puls, Temperatur)
- Gewicht
- Urin
- Bluttests und Abstriche bei Bedarf
- Beratung in diversen Gebieten
(Arbeitsrecht, Ernährung, Bewegung, Reisen, Beschwerden ect.)
Geburtsvorbereitung
Die Geburt, sie bedeutet Ende und Anfang. Das Ende der Schwangerschaft und der Start in eine neue Rolle, in ein neues «Abenteuer». Es ist ein intensiver, magischer Prozess voller Emotionen, Fragen, Vorurteilen und Mythen. In der heutigen Zeit ist die digitale Informationsbeschaffung häufig der erste Ratgeber bei Fragen, birgt aber auch das Risiko von Fehlinformationen.
Ich biete dir und deiner Partnerin oder Partner eine aktuelle, wissenschaftlich fundierte Geburtsvorbereitung. Damit du gut gewappnet, motiviert und voller Selbstvertrauen in die Geburt starten kannst.
Wichtig: Der Geburtsvorbereitungskurs wird von der Krankenkasse grösstenteils übernommen.
«Geburt ist nicht nur die Entstehung eines neuen Lebens, sondern auch die Geburt einer Mutter und eines Vaters.»
Ambulante Wochenbettbetreuung
Hurra, das Baby ist da - herzliche Gratulation! Wenn euer Baby auf der Welt ist, beginnt ein neuer Lebensabschnitt. Eine intensive, spannende, schöne und äusserst sensible Zeit des Kennenlernens und des Hineinwachsens in die Rolle als Elternteil startet. Im ambulanten Wochenbett begleite und unterstütze ich euch individuell in verschiedenen Bereichen.
für die Mutter/Familie
- Überwachung und Unterstützung der Rückbildung,
Hilfe bei Wundheilungsstörungen - Taping von Brust bei Milcheinschuss, Stauungsproblematiken. Rücken- und Nackentaping zur Entlastung
- Unterstützung, Beratung und Begleitung rund ums Thema Stillen oder Schoppenzubereitung
- Individuelle Begleitung in den neuen Rollen
- Situationsangepasste, alternative Hilfestellungen bei Problemen mit: Schüsslersalzen, Phytotherapeutika, Homöopathie, Massagetechniken etc.
für euer baby
- Anleitung, Unterstützung und
Hilfe bei der Pflege des Babys - Gewichtskontrolle
- Nabelkontrolle und -pflege
- Blutentnahme für allfällige Tests
- Tragtuch-/ Traghilfe-Instruktion
- Situationsangepasste, alternative Hilfestellungen
bei Problemen mit: Schüsslersalzen, Phytotherapeutika,
Homöopathie, Massagetechniken etc.
Für die Betreuung in den ersten 56 Tagen nach der Geburt werden von der Krankenkasse 10 bis 16 Hausbesuche übernommen.
Zusätzliche Hausbesuche auf ärztliche Verordnung.
Rückbildung
Dein Baby ist da und du hast den grossen Kraftakt der Geburt überstanden. Bei einer Schwangerschaft und Geburt leistet der Körper Unglaubliches und wird an seine Grenzen gebracht. Probleme wie Rückenschmerzen, ungewollter Urinverlust oder gar Organsenkungen können nach der Geburt die Folge sein.
Für Frauen im ersten Lebensjahr des Babys, frühestens 6 bis 8 Wochen nach der Geburt, biete ich Rückbildungskurse an. Mit angepassten Spür-, Entspannungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen helfe ich, deine Mitte wieder zu stabilisieren.
Cranio-Sacral-Therapie/Körperarbeit
Das craniosacrale System umfasst das Zusammenspiel von Schädelknochen, Wirbelsäule, Kreuzbein sowie Flüssigkeit und Hüllen von Gehirn und Rückenmark. Unsere Gesundheit und Funktionsfähigkeit sind vom Gleichgewicht des craniosacralen Systems abhängig.
Mit der Cranio-Sacral-Therapie/Körperarbeit in der Hebammentätigkeit kann ich viele Beschwerden erkennen und behandeln. Eine Therapie regt bei Frauen und Neugeborenen die Selbstheilkräfte an und hilft die Regulierung und Regeneration im menschlichen System zu unterstützen.
Momentan absolviere ich eine Weiterbildung im Bereich der
Cranio-Sacral Therapie. Das Angebot kann erst ab Sommer 2024 wahrgenommen werden.
Weitere alternative Unterstützung
Homöopathische Unterstützung
(Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett)
Die Homöopathie ist ein Teil der Komplementär- und Alternativmedizin, die den ganzen Menschen berücksichtigt und nicht nur die Krankheitssymptome oder die kranken Körperteile behandelt. «Die homöopathische Arznei regt die Lebenskraft des Menschen an, wodurch seine Krankheiten ausheilen», erklärte Mohinder Singh Jus. Der wichtigste Grundsatz lautet: similia similibus curentur, d.h. Ähnliches wird durch Ähnliches geheilt.
Bachblüten
(Kinderwunsch und Schwangerschaft)
Die Bachblütentherapie ist ein alternativmedizinisches Therapiesystem, das auf 38 verschiedenen Einzelmitteln (37 Blütenessenzen und einer Essenz aus energetisiertem Quellwasser) basiert. Es handelt sich um einen holistischen, homöopathischen Ansatz der alternativen Medizin. Die energetisch aufbereiteten Bachblütenessenzen sollen helfen, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.
Schüssler Salze
(Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und bei Neugeborenen z.B. Kolliken, Hautprobleme etc.)
Funktionssalze beseitigen eine Vielzahl von Funktionsstörungen im Körper. Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler entdeckte im Laufe seiner Forschungsarbeit 12 heilende Mineralsalze, welche er als Funktionsmittel bezeichnete. Er nannte sie deshalb so, weil diese Mineralsalze wesentliche Funktionen in unserem Körper erfüllen und in der Lage sind, eine Vielzahl von Funktionsstörungen zu beseitigen. So gründete Schüßler seine Therapie, die Biochemie. Dabei lautete das Grundprinzip von Dr. Schüßler: «Jedes biochemische Mittel muss so verdünnt sein, dass die Funktion gesunder Zellen nicht gestört, vorhandene Funktionsstörungen aber ausgeglichen werden können.».
Aromatherapie
(Betreuungsgebieten Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt)
Aromatherapie ist die bewusste und kontrollierte Anwendung von natürlichen ätherischen Ölen, um die Gesundheit zu erhalten. Sie soll Körper, Geist und Seele gleichermaßen positiv beeinflussen. Sie ist eine Form der Phytotherapie.
«Es ist Liebe, die Gestalt angenommen hat, Glück, das den Atem nimmt, Zärtlichkeit, für die es keine Worte gibt. Eine kleine Hand, die zurückführt in eine Welt, die man vergessen hat»